Закажите в Атласе тест микробиоты кишечника https://atlas.ru/microbiome его можно пройти дома и да, совершенно безболезненно и элементарно. Вы наверняка себе уже придумали ужасающую процедуру, но нет! Мазок берется моментально и отправляется в лабораторию. Ответ более чем развернутый - узнаете все о состоянии своего кишечника с дальнейшими рекомендациями от врачей. Я уже проходила, уверяю, я знаю о чем речь!